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Alarmstufe ROT: was tun bei Heißhunger auf Süßigkeiten?

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GUTE FRAGE: Dürfen Schwangere ihren Bauch einziehen?

GESUNDHEIT & VITALITÄT
Wenn die Augen ihren Schutz verlieren

SCHÖNHEIT & PFLEGE
Haut im Sommermodus

WELLNESS & WOHLBEFINDEN
Baum, Beine, Po

Alarmstufe ROT: was tun bei Heißhunger auf Süßigkeiten? GUTE FRAGE: Dürfen Schwangere ihren Bauch einziehen? Wenn die Augen ihren Schutz verlieren Haut im Sommermodus Baum, Beine, Po

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GESUNDHEIT & VITALITÄT

Wenn die Augen ihren Schutz verlieren

Juckende, gerötete und brennende Augen, aufgrund einer Störung des Tränenfilms, machen vielen Menschen zu schaffen. Länger anhaltende Beschwerden unbedingt augenärztlich abklären lassen, um Schäden zu verhindern! Von Mag. Regina Modl

GESUNDHEIT & VITALITÄT

Wie der Körper sich selbst repariert

Der menschliche Organismus besitzt erstaunliche Fähigkeiten, Wunden selbst zu heilen. Wie wir diesen Prozess unterstützen aber auch stören können. Von Mag. Regina Modl

GESUNDHEIT & VITALITÄT

Blutzucker in Balance

Warum auch Nicht-Diabetiker die glykämische Kontrolle aufrechterhalten sollten – und Bewegung sowie gesunder Lebensstil dafür wichtig sind. Von Mag. Regina Modl

GESUNDHEIT & VITALITÄT

Ab in den Urlaub – aber sicher!

Endlich Ferien! Damit nur spannende Erlebnisse im Vordergrund stehen, und keine Krankheit die Zeit vermiest, sollte man mit einer gut bestückten Reiseapotheke sowie entsprechenden Impfungen vorbereitet sein. Und ein paar Ratschläge beachten. Von Dr. Eva Greil-Schähs

GESUNDHEIT & VITALITÄT

Heiße Tage, schwacher Kreislauf

Etliche Menschen klagen in der warmen Zeit über Schwindel, Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Oft steckt ein veränderter Blutdruck dahinter. Warum reagiert unser Körper so empfindlich und was können wir gezielt tun? Von Mag. Regina Modl

SCHÖNHEIT & PFLEGE

Haut im Sommermodus

Sind Sie schon startklar für die warme Jahreszeit oder braucht es noch ein wenig Starthilfe, um mit strahlendem Teint die sonnigen Monate zu genießen? Mit diesen Tipps gelingt’s. Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE

Strahlend schön im Mai

Mit den richtigen Tipps und der passenden Pflege machen Sie Ihre Haut frühlingsfit. Von Monika Kotasek-Rissel

SCHÖNHEIT & PFLEGE

Keine Chance dem Nagelpilz…

… so früh wie möglich behandeln, denn von selbst verschwindet das Problem leider nicht. Am besten ist es jedoch, vorzubeugen. Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE

Was stört die Haut?

Das größte Organ reagiert sensibel, ist Spiegel der Seele, äußerer Einflüsse und innerer Veränderungen. Zeigt sich die Haut irritiert, heißt das, wir müssen auf Spurensuche gehen. Von Eva Rohrer

SCHÖNHEIT & PFLEGE

Hightech für die Schönheit

Wer mehr für die Haut tun will als die Standardpflege, nämlich das Gesicht zu glätten, straffen oder aufzupolstern, greift zu modernen Kosmetika mit Superwirkstoffen und Hightech-Produkten. Die neuen Trends. Von Eva Rohrer

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Alarmstufe ROT: was tun bei Heißhunger auf Süßigkeiten?

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GUTE FRAGE: Dürfen Schwangere ihren Bauch einziehen?

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Wenn die Augen ihren Schutz verlieren

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Haut im Sommermodus

WELLNESS & WOHLBEFINDEN

Baum, Beine, Po

Natürlich, schattig, kühl und voller Trainings-Tools: Der Wald ist im Sommer das perfekte Fitnessstudio. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN

Genuss ohne Promille Genuss

Keinen Alkohol zu trinken, ist ein Trend, der immer mehr Anhänger findet. Was es mit der neuen Nüchternheit auf sich hat – und wie man seine eigenen Trinkgewohnheiten verändern kann. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN

Lebensluft

Ob beim Sport, im Job oder im Alltag: Für einen langen Atem braucht es eine starke Lunge. Acht Tipps, wie man das zentrale Atmungsorgan stärken kann. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN

Wellness in den Sternen

Widder entspannen am besten in Bewegung, Krebse in der Badewanne und Löwen bei einem Saunabesuch. Was den einzelnen Sternzeichen sonst noch guttut – und womit sie sich fit halten können. Von Antonia Wemer

WELLNESS & WOHLBEFINDEN

Mit Kampfkunst zu mentaler Stärke

Kampfsport ist nicht nur Sport oder eine Methode der Selbstverteidigung, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Von Regina Modl

ESSEN & GENIESSEN

Alarmstufe ROT: was tun bei Heißhunger auf Süßigkeiten?

Wenn der Gaumen nach Schoki lechzt, ist Widerstand oft zwecklos. Wie kann man den vielen Verführungen des Snack-Alltags trotzen? Von Mag. Sabine Bisovsky

ESSEN & GENIESSEN

Faktencheck Milchalternativen was können Mandel-, Hafer- und Sojadrink?

Milchimitate auf Pflanzenbasis boomen wie nie zuvor. Doch nicht alle sind wirklich gesünder. Von Sabine Bisovsky

ESSEN & GENIESSEN

8 Kalorien-Luder, die Sie besser meiden

Auf dem Weg zur nächsten Strandfigur lohnt es sich, manchmal nachzudenken, ob der sekundenkurze Genussmoment den monatelangen Kampf auf der Waage rechtfertigt. Von Sabine Bisovsky

ESSEN & GENIESSEN

Runter von der Couch - raus ins Freie!

Wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen schlagen und warum Bewegung in der Natur dafür so wichtig ist. Von Dr. Eva Greil-Schähs

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7 Aha-Momente beim Abnehmen

Der Frühling ist da und nun soll der Winterspeck endlich weg. Wir klären ein paar Fragen, damit das Abnehmen nicht zum Frust wird. Von Sabine Bisovsky

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Jugend ohne Ablaufdatum

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Mit easylife Abnehmen am Bauch und etwas für die Gesundheit tun

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Strahlende Momente!

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